Smuzi va kokteyllar
Sut va mevalardan tayyorlanadigan tetiklantiruvchi ichimliklar.
Kerakli mahsulotlar: 400 ml DAYMILK sut, 1 banan, bir hovuch muzlatilgan rezavorlar, 1 osh qoshiq asal.
Barcha mahsulotlarni blenderga solib, silliq bo'lguncha aralashtiring. Agar quyuqroq bo'lishini istasangiz, muz qo'shing.
Darhol sovuq holda tortib bering — bu ichimlik ertalabki energiya uchun ham, mashqdan keyingi tiklanish uchun ham mos keladi.